L’importance de la forme physique

[ad_1] Dans sa signification la plus générale, la forme physique est un état général de bonne santé physique. L’obtention et le maintien d’une forme physique sont le résultat d’une activité physique, d’une alimentation et d’une nutrition...

 Les 3 avantages d’un style de vie fitness

[ad_1] Un mode de vie de remise en forme est défini comme un programme quotidien d’exercice et de nutrition qui vous aide à améliorer votre capacité aérobie, votre force et votre endurance musculaires, votre flexibilité et votre composition corporelle. Il existe...

 Confessions d’un entraîneur personnel

[ad_1] L’année dernière, j’ai eu un certain nombre de clients qui ont commencé obstinément à suivre le régime Atkins malgré mes avertissements. Immédiatement, j’ai vu des résultats presque profonds dans leur perte de poids. Je leur ai rappelé que...

 Comment vivre un style de vie réussi

[ad_1] Chère Deborah Question d’Ann, NewYork City: Chaque fois que je commence un programme de fitness, la vie me gêne, je commence à caler et avant de le savoir, je suis tombé du chariot et j’ai gagné 5 livres. Je ne peux pas vraiment me permettre un...