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Rejoindre l’un des nombreux centres de remise en forme de votre région peut avoir de nombreux avantages, mais peut également être une grosse dépense. Étant donné que la plupart des centres vous demandent de signer des contrats qui peuvent être difficiles à annuler, assurez-vous que vous joindre à un centre de fitness est pour vous et que vous êtes satisfait de celui que vous choisissez, avant de signer sur la ligne pointillée.

Décider de vos besoins

Puisque vous lisez ceci, je suppose que vous seriez plus intéressé par la musculation que par l’aérobic, la natation et d’autres choses. Maintenant, ceux-ci sont importants, mais peu importe pour certaines personnes s’il y a une piscine disponible. Vous pourriez ne pas être préoccupé par le nombre de cours d’aérobic organisés chaque jour.

Tout ce que vous voulez faire, c’est faire de la musculation. Donc, choisir une salle de sport qui dispose d’une grande variété d’équipements d’exercice est une idée pour vous. Maintenant, si vous n’êtes toujours pas sûr, vous devez rechercher un endroit qui a une variété de programmes et d’équipement d’exercice. Peut-être qu’une fois que vous aurez commencé, vous pourrez décider de vos besoins spécifiques.

Comparer les prix

Il existe de nombreux centres de fitness, trop nombreux pour être examinés individuellement. Mais gardez à l’esprit qu’ils ne se ressemblent pas tous. Si vous souhaitez vous inscrire, assurez-vous de trouver un club qui vous convient. Faites vos devoirs et votre magasin de comparaison, ce sera certainement à votre avantage. Voici ce qu’il faut rechercher:

* Assurez-vous qu’il est pratique de travailler et / ou de rester à la maison. Si ce n’est pas le cas, vous n’allez pas y aller.

* Demandez un laissez-passer gratuit ou invité pour essayer l’installation.

* Renseignez-vous sur les qualifications du personnel. À moins que vous ne sachiez déjà ce que vous faites, vous voulez travailler avec des professionnels.

* Visitez vos choix pendant les périodes où vous iriez probablement faire de l’exercice et vérifiez les conditions de surpeuplement.

* Vérifiez la propreté des zones d’exercice ainsi que des vestiaires et des salles de bain. Assurez-vous que l’équipement d’exercice semble être en bon état.

* Demandez les heures d’ouverture et les horaires des cours pour vous assurer qu’ils correspondent à vos besoins.

* Vérifiez si des services de garde d’enfants sont disponibles sur place.

* Parlez aux autres membres et voyez comment ils aiment ça.

Rejoindre un centre de fitness peut être une dépense majeure, alors utilisez ces conseils pour éviter toute surprise financière et tirer le meilleur parti de votre dollar.

* Avant de magasiner, déterminez combien vous êtes prêt à dépenser. Ne dépassez pas ce montant. L’entraînement ne doit pas casser la banque.

* Découvrez exactement ce qui est inclus dans les frais mensuels et ce qui est considéré comme «supplémentaire». Assurez-vous d’obtenir une liste de prix des services.

* Évitez les «abonnements d’essai» à faible coût. Vous serez très certainement forcé par la suite de continuer à payer plus cher. Ne vous inscrivez pas tant que vous n’êtes pas prêt à vous engager et ne payez que ce que vous êtes prêt à payer.

* Vérifiez si vous avez droit à des réductions auprès de votre employeur ou de votre mutuelle.

* Comprendre complètement toutes les politiques de remboursement et d’annulation avant de signer un contrat.

* Revoir le contrat à domicile, sans la pression d’un vendeur. Posez des questions et assurez-vous de bien comprendre ce que vous signez.

Les avantages de l’adhésion

Les clubs de fitness vous permettent d’accéder à du matériel que vous ne pouviez pas vous permettre d’acheter ou que vous n’avez pas de place à la maison. Beaucoup offrent également une variété de cours dirigés par des professionnels qualifiés, augmentant ainsi la variété des options d’exercice disponibles. Vous avez également accès à des professionnels du fitness qui peuvent vous guider et vous aider à développer un programme de musculation personnalisé.

Pour ceux qui détestent gaspiller de l’argent, rejoindre un centre de fitness peut être un bon facteur de motivation, se sentir obligé d’y aller pour en avoir pour leur argent (cela n’est vrai que pour ceux qui font tout leur possible pour en tirer de la valeur leur argent, peu importe ce sur quoi ils le dépensent). Ceux qui seraient constamment interrompus en essayant de s’entraîner à la maison peuvent trouver que sortir de la maison pour faire de l’exercice est le seul moyen d’aller.

Alternatives aux centres de fitness

N’oubliez pas que les grandes chaînes de centres de remise en forme ne sont pas la seule solution. Certains employeurs ainsi que des hôpitaux ou des centres de bien-être locaux disposent d’installations de remise en forme.

Assurez-vous également qu’il s’agit de la meilleure valeur pour vous. Un investissement de quelques centaines de dollars dans l’équipement d’entraînement que vous pouvez utiliser à la maison vous donnera toujours d’excellents résultats de fitness. Ou vous pouvez rejoindre un cours de conditionnement physique par le biais de votre YMCA local ou d’un centre communautaire, où l’adhésion n’est pas requise.

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Source by Conray Knox

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