Les 4 éléments du fitness

[ad_1] La plupart des gens veulent être en forme, mais cela soulève une question. Que signifie être en forme? La réponse est plutôt simple. Pour être en forme, il faut avoir des capacités physiques dans quatre domaines: la capacité aérobie, la force et...

4 conseils faciles pour le fitness

[ad_1] C’est un fait connu qu’une routine de conditionnement physique cohérente présente de nombreux avantages pour la santé, notamment le contrôle du poids et la réduction de votre risque de souffrir de plusieurs maladies chroniques, telles que le cancer,...

The Fitness Boom

[ad_1] Alors que les mondes du sport et du fitness sont étroitement liés, ce n’est que dans les années 1970 que la culture populaire était prête à accepter le fitness avec autant d’enthousiasme qu’elle avait accepté le sport. Le fitness n’a pas...
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